Lapmežciemā augustā un septembrī notiks bezmaksas sporta nodarbības
Lai veicinātu aktīvu un veselīgu dzīvesveidu, augustā un septembrī Lapmežciemā ikviens interesents aicināts piedalīties bezmaksas sporta nodarbībās treneres Modras Liepiņas vadībā. Nodarbības notiks katru otrdienu un piektdienu plkst. 20.00.
Regulāras fiziskās aktivitātes ir būtiska veselīga dzīvesveida sastāvdaļa. Kustības palīdz uzturēt ķermeni spēcīgu un izturīgu, uzlabo pašsajūtu, miega kvalitāti un spēju tikt galā ar ikdienas spriedzi. Lai kļūtu aktīvāki, nav nepieciešami sarežģīti treniņi vai iepriekšēja sportiskā pieredze – svarīgākais ir sākt kustēties un darīt to regulāri.
Kopīgas sporta nodarbības ir arī lieliska iespēja izrauties no ikdienas rutīnas, pavadīt laiku svaigā gaisā un satikt citus aktīva dzīvesveida piekritējus. Treniņi būs piemēroti dažādas fiziskās sagatavotības dalībniekiem, tādēļ aicināts pievienoties ikviens, kurš vēlas uzlabot savu fizisko formu, pašsajūtu un aktīvi pavadīt vakaru.
Labos laikapstākļos nodarbības notiks Lapmežciema stadionā, savukārt nelabvēlīgu laikapstākļu gadījumā – Lapmežciema Sporta kompleksā vai Lapmežciema Kultūras namā. Dalībnieki aicināti ierasties ērtā sporta apģērbā un ņemt līdzi dzeramo ūdeni.
Dalība nodarbībās ir bez maksas. Nāc izkustēties, uzkrāt enerģiju un stiprināt veselību kopā!
Projekts “BISTEPS” tiek īstenots “Interreg VI-A Latvijas–Lietuvas programmas 2021.–2027. gadam” ietvaros ar Eiropas Savienības finansējumu.
